Pisarniška razgibalnica: mini tečaj za zdrav pisarniški hrbet

Se tvoj delovni dan konča z napetostjo v vratu, pekočimi očmi in občutkom, da lezeš v računalniški ekran? Pozabi na dolge vadbe, za katere nimaš časa. Pisarniška razgibalnica je mini spletni tečaj z velikim učinkom, ustvarjen za zaposlene ženske in moške, ki želijo takojšnje olajšanje kar na svojem pisarniškem stolu. Tudi ti? Kaj prejmeš v mini spletnem tečaju? - 5 kratkih video modulov (3–5 min): Vsak dan se osredotočiva na drug del telesa (vrat, prsni koš, križ, oči in zapestja ter celostna energija). - Fizioterapevtske trike: Naučim te vaj, ki delujejo takoj in jih lahko izvedeš v pisarniških oblačilih. - Bonus "Modul 0": Kako v 2 minutah ergonomsko nastaviš svoje delovno mesto in sebe. Te skrbi, da ti ne bo uspelo: S preprostimi opomniki ne pozabiš na svoje telo niti v največji gneči. Brez potenja. Brez opreme. Brez izgovorov. Pridruži se skupinskemu štartu 7.4. 2026 in Early Bird predprodaji po znižani ceni. Naj tvoj delovni čas postane tudi čas za tvoje telo, ko ga ta najbolj potrebuje.