pisarna, računalnik, vaje, raztezanje, pretegovanje, pisarniška razgibalnica, vaje pred ra

Uravnotežen um v razgibanem telesu

PISARNIŠKA RAZGIBALNICA

DOBRODOŠLI

vi, ki ste popolnoma predani vašemu delu in se zavedate, da ob tem morate poskrbeti tudi za svoje telo, če želite delo še dolgo uspešno opravljati

Naj vam zaupam, da za vaše telo lahko na hiter, enostaven in zelo učinkovit način poskrbite kar med samim delom. Sede, pred računalnikom, brez posebnih dodatnih priprav in pripomočkov.

PISARNIŠKA RAZGIBALNICA je serija kratkih videov, mini spletni tečaj, v katerem vas naučim čas na pisarniškem stolu, pred računalnikom, izkoristiti tudi za skrb za vaše telo.

 

Enostavni nasveti, ki jih takoj prenesete v prakso.

 

Praktične vaje, napotki in rešitve za razgibano telo in bolj lahkotno življenje.

  V parih minutah kot prerojeni lažje nadaljujete z vašim delom.

mini spletni tečaj PRIHAJA KMALU!

na dnu strani ne pozabite prevzeti darila, da boste že ogreti pričakali njegov prihod... :) 

office, healthy back, delo sede, skrb za telo.png

KAJ DOBITE

vaje in napotke za prožno hrbtenico in bolj lahkotno življenje
rešitve za  sproščen vrat in več kreativnih idej

ritual za več energije, brez dodatne kave

KAKO TO VEM?

Ker sem tudi sama 11 let preživela v pisarni, sede, pred računalnikom, po 8 ur na dan, točno vem, kje se najbolj "pozna" sedeče delo. 
S svojim fizioterapevtskim znanjem in dolgoletnimi izkušnjami sem z veseljem sestavila serijo videov z nekaj posebej izbranimi, enostavnimi nasveti, idejami, skrivnostmi in vajami, ki vam bodo v hipu prerodile telo.

Najraje od vsega pomagam odpravljati in preprečevati bolečine v vratu in hrbtu vsem, ki pri delu veliko sedijo. 

 

Veseli me, da ste se odločili zase!

V

lepota_telesa_in_duha,_Katja_Gaber_Vodopivec,_pilates,_online_pilates,_vadba_za_zdravo_hrb

Mini spletni tečaj Pisarniška razgibalnica vam predstavlja Katja Gaber Vodopivec,
kreatorka DivineTimeAcademy.com

Katja Gaber Vodopivec je strastna zagovornica gibčne hrbtenice in dobrega počutja v lastnem telesu. Mami dvema najstnikoma, ljubiteljica sončnih zahodov, dipl. fizioterapevtka in Pilates Coach, ki vas spet poveže z vašimi mislimi in spoprijatelji z vašimi telesom.

V 16 letih dela v Domu starejših občanov, od tega 11 let na vodilnem mestu, večinoma sede pred računalnikom, je zelo dobro občutila kakšne negativne posledice imajo bolečine zaposlenih na celoten kolektiv, na kakovost opravljenega dela in zadovoljstvo vseh vpletenih.

 

Zato zadnja 4 leta kot samostojna podjetnica čas, znanje in energijo namenja svojemu poslanstvu: osveščanju in učenju ljudi, ki pri delu večinoma sedijo ali dolgo stojijo, kako si lahko pomagajo sami.

Je avtorica številnih člankov na to temo, uspešno izpeljanih delavnic v podjetjih in gostujoča predavateljica na Akademiji za kozmetična izobraževanja in Fakulteti za aplikativne vede.

v spletnem tečaju vas čakajo

sedenje, sedeče delo, vaje pred računalnikom, vaje sede, vaje za hrbet, zdravje na delovne

Vas zanima kako izgleda mini spletni tečaj?

Za uvod in dobrodošlico vam podarjam brezplačni video, da v manj kot 10 minutah tudi občutite kako enostavno in hitro lahko poskrbite za svoje telo kar med sedečim delom.
In to je šele začetek do bolj lahkotnega opravljanja dela... :)

Začnimo počasi, enostavno, korak za korakom, da ne bo vsega preveč.
 
Brez skrbi, vse nadaljnje informacije ob pravem času dobite na vpisan mail.
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

- KONTAKT -

Katja Gaber Vodopivec

Podljubelj 240, 4290 Tržič

divinetime.slo@gmail.com

041-812-466

www.DivineTimeAcademy.com

©Katja Gaber Vodopivec - vse pravice pridržane