USTAVI SE,
UČITELJICA!
5-dnevna spletna šola dobrega počutja
ZATE, draga učiteljica, ki si do večera želiš ostati polna energije in tistega super občutka, da zmoreš
Vem, kako ti je!
Na koncu dneva si utrujena. Glava je polna, telo pa brez energije. Čutiš, da ne zmoreš več, čeprav veš, da moraš.
Draga učiteljica, vem, kako se počutiš. Bila sem tam. In vem, da si želiš nekaj več kot samo preživeti dan.
Tudi jaz sem bila izžeta...
Še ne dolgo nazaj sem imela občutek, da me ni več. Med službo, otroki, partnerjem in gospodinjstvom sem popolnoma pozabila nase.
Zjutraj sem bila kot zombi, utrujena že pred zajtrkom. Bila sem nepotrpežljiva, izčrpana in pogosto žal tudi tečna do najbližjih.
Nisem si vzela niti pet minut zase, ker se je vse zdelo bolj pomembno.
In potem mi je mož rekel nekaj, kar me je prebudilo: "Taka kot si zdaj... ne gre več."
Takrat sem se odločila, da moram nekaj spremeniti. Ne zame – ampak za vse nas.
Majhni koraki, velika razlika
Nisem čez noč obrnila svojega življenja. Začela sem počasi. Z drobnimi dejanji.
Pet minut gibanja.
Globok vdih.
Kratek sprehod.
To je bil začetek. Počasi sem dobivala nazaj svojo moč, voljo in nasmeh.
Danes se v svoji koži počutim odlično. In kar je najlepše – to ni bilo tako zapleteno, kot sem si predstavljala.
5 dni zate
Zato sem ustvarila nekaj preprostega in srčnega – 5-dnevno spletno šolo dobrega počutja.
Vsak dan ti pošljem kratek video (cca. 20 minut) s konkretnim korakom, ki ti pomaga vrniti energijo, notranji mir in občutek lahkotnosti.
Dodaš še kratki PDF vodič z nalogo ali zapisom, ki ti pomaga ostati na pravi poti.
Teme so življenjske. In enostavne:
-
Kako se hitro umiriš, ko gre vse narobe.
-
Kako si brez slabe vesti vzameš trenutek zase.
-
Kako s preprosto vajo dvigneš energijo – kjerkoli si.
-
Kako ponovno vzljubiš svoje telo.
-
Kako se povežeš s sabo tudi v najbolj stresnih dneh.
Nisi sama!
V tej šoli nisi sama. Pridružilo se ti bo že več kot 100 čudovitih žensk, ki so si končno rekle: "Zdaj pa jaz!"
Skupaj bomo. Vsaka po svoje. A z enakim ciljem – spet se počutiti dobro.
Mojca W.
Dobro jutro....takole bi jaz zacela vsak dan....pocutje umirjeno in lahkotno....hvala za novo idejo plezanja po prstkih....uporabim. lep umirjen dan
Simona K.
Vesela sem, da sem se pridružila tej skupini in hvaležna, da sem bila del te šole tudi jaz. Veliko mi bo prišlo prav, trudila se bom, da čim večkrat opravim vaje in res, HVALA za vse
Anja Č.
Katja s drobni spremembami se res daleč pride. Ko imam vsega dovolj, ne pogledam v tla ampak v nebo in ne boš verjela res je bolje. Tako si rekla. Pa samo položaj glave spremeniš. Zelo je nalezljiva tudi tvoja pozitivna energija, ne vem kako bo sedaj ko ne bo tvojih prijetnih nagovorov.
Takole pravijo udeleženke 5-dnevne šole dobrega počutja
Pridruži se zdaj
Pridruži se 5-dnevni izkušnji, ki jo lahko narediš po svojih pravilih.
V svojem tempu.
Tudi, če imaš le nekaj minut na dan.
CENA PROGRAMA, KI OSTANE TVOJ ZA VEDNO, JE SAMO 49€
Učinek na tvoje zdravje pa je NEPRECENLJIV!
POLEG VSEGA, TI PODARJAM ŠE TA DVA BONUSA:
-
BONUS 1: za vsak dan te čaka tudi video z odgovori na najpogostejša vprašanja udeleženk (5 videov, da ti še bolj pomagajo, da se lažje premakneš naprej) v vrednosti 200€
-
BONUS 2: 1-mesečni dostop do online vadbe pilatesa ali vadbe za zdravo hrbtenico (v vrednosti 30€) za konkretno praktično pomoč do boljšega počutja v svojem telesu
To ni še en projekt. To je darilo tebi – da spet začutiš sebe.
Tvoj čas je zdaj.
Mateja P.
Človek bi bil lahko slep ali gluh, pa bi ga ti z besedo ali sliko napolnila z energijo! Vse pocnes s tako zagnanostjo, da te mora potegnit noter! Top! Hvala za danasnje vaje, prav danes me boli cel zgornji del hrbta, in mi res pridejo prav!
Rosana N.
Zjutraj sem te kar med vožnjo v službo poslušala in preden sem začela v svojem sedečem položaju delat sem stoje naredila vaje počutila sem se takoj polna energije, tako, da sem se po službi šla na eno dirko s kolesom. Zdj pa v dobri družbi po kosilu ena dobra kavica
Tatjana L.
Čisto sem bila skeptična, kar nekaj že spet.... ampak.... navdušena sem