Yoga at Home

POMEMBNA

SEM SI

Če si tudi ti naveličana, da se zagnano odločiš, da boš naredila nekaj zase... potem pa nepričakovano kaj »pride vmes«, TVOJ ČAS ZASE »čudežno« zapolnijo druge obveznosti,... potem si na pravem mestu, da ta začaran krog prekineš. 

4 tedenski izziv

želim zraven

Si pripravljena 4 tedne nameniti temu, da vzljubiš skrb zase?

Vsak dan 30 MINUT, ki so samo tvoje, da se na koncu se počutiš bolje, BREZ norenja, skakanja, še dodatnega izčrpavanja in staranja tvojega telesa.

Kaj dobiš v izzivu Pomembna sem si?

· Motivacijo za redno zdravo gibanje, s katerim poskrbiš za tvojo postavo, držo, hormonsko ravnovesje in manj bolečin.

· Vaje, ki te ne izčrpajo, ampak dajo novo energijo, okrepijo telo, te umirijo in pomagajo do boljšega počutja.

· Sprostitev za boljši spanec, več umirjenosti in učinkovitosti pri delu.

· 4x tedenski delovni zvezek - planer oziroma »plonk listek«, ki si ga preneseš na računalnik in natisneš, da ti s korak-za-korakom navodili pomaga do akcije, tja beležiš tvoje zmage, da jih potem lažje proslavimo.

· Sprotna vsakodnevna navodila, korak za korakom, v video in pisni obliki, da te skrb zase ne spravi v stres.

· Mojo pomoč, odgovore na vsa tvoja vprašanja, podporo in motivacijo ves čas izziva.

Slide Title

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.